Projeto Medita Campus fará pausa no recesso escolar

O projeto de Extensão “Medita Campus” da Pró-reitoria de Assistência Comunitária e Estudantil (PROACE) fará uma pausa no recesso escolar, a partir de 7 de agosto e retornará no dia 17 de setembro, às 18 horas, no Cantinho do Aconchego da PROACE.

Voltado à comunidade acadêmica da UFTM e público externo, o projeto visa promover uma iniciativa de cuidado com a saúde mental. A proposta busca conectar-se às crescentes demandas por bem-estar na universidade, portanto oferece um convite à pausa consciente e permite aos participantes relaxar o corpo, acalmar a mente e fortalecer o coração.

Para comparecer às sessões semanais de meditação guiada, com participação aberta, não há necessidade de inscrição prévia ou experiência anterior. As sessões duram 30 minutos e são compostas por um acolhimento inicial, prática de respiração consciente para relaxar o corpo e preparar a atenção e uma meditação guiada, inspirada na tradição moderna do Budismo Kadampa.

O contato para mais informações é o e-mail: O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo.